Antes de la reciente fama de la linaza los entrenadores personales y físico-culturistas la han usado porque se le atribuyen los beneficios de aumentar el metabolismo, dar energía y ayudar a quemar grasa.
Preparación:
-Vierte dos cucharadas soperas de linaza molida en un jarro y agrégale un litro y medio de agua caliente. Déjala reposando toda la noche y al otro día estará lista para consumir. ¡Ojo! la linaza dejará el agua con una consistencia pastosa y un sabor un tanto pesado, pero si no te gusta o te cuesta tomarla así agrégale un sobre de jugo en polvo diétetico. Quedará con un sabor muy agradable :)
Preparación:
-Vierte dos cucharadas soperas de linaza molida en un jarro y agrégale un litro y medio de agua caliente. Déjala reposando toda la noche y al otro día estará lista para consumir. ¡Ojo! la linaza dejará el agua con una consistencia pastosa y un sabor un tanto pesado, pero si no te gusta o te cuesta tomarla así agrégale un sobre de jugo en polvo diétetico. Quedará con un sabor muy agradable :)
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